Легенда в бодибилдинга вдига дъмбели на 79 години (видео)

Франк Зейн не е толкова известен като Арнолд Шварценегер, но е част от живите легенди в бодибилдинга, които дори още тренират във фитнес залата.

Фитнес маниачка бяга на пътеката с високи токчета и рокля (видео)

Зейн вече е на 79-годишна възраст, но не се предава. Той е трикратен шампион на “Мистър Олимпия”, но доказва, че знанията му за тежестите и неговата отдаденост са все така впечатляващи.

В това видео от лятото показва как Зейн обяснява правилната стойка на тялото при едно от класическите упражнения за бицепс.

“Изисква се да развиете ритъм, когато изпълнявате упражненията. Ритъмът е това, което има значение”, казва фитнес легендата.

Източник: ladbible

Read more