Науката е категорична: смяната на часовото време е вредна за здравето

Смяната на часовото време, без значение дали напред или назад, винаги обърква главите ни. Това твърдение е подкрепено и от няколко научни проучвания през годините.

Разбира се, превъртането на стрелките напред никога не е особено приятно, когато губим един час сън. Но дори когато върнем часовниците назад, на следващия ден се питаме „Тялото ми мисли, че е 19 ч., но всъщност е 18 ч. Затова ли съм толкова гладен/на?“

Това, което изглежда като малка промяна, в крайна сметка изкарва целия ни ден извън релсите. Особено ако по случайност на съдбата сте купонясвали до късно предната вечер и слънцето изгрее час по-рано.

Почти 100% от българите искат да спре смяната на времето, повечето са за лятно

Смяната на времето – причина за зачестяването на исхемични инсулти?

Е, изглежда науката също не е фен на смяната на времето. Проучване от 2016 г. установява, че превъртането на часовника съвпада със зачестяването на случаи на инсулт. Изследването е озаглавено „Промени в появата на исхемичен инсулт след преминаване към лятно часово време“ и е публикувано в списание Sleep Medicine. Учените стигат до заключението, че честотата на инсултите е с 8% по-висока от обичайното през двата дни след смяната на времето.

Между 2004 и 2013 г. учени от Финландия изследват ефекта, който смяната на времето има върху хоспитализациите при исхемичен инсулт и смъртните случаи в болницата. “Нарушаването на циркадния ритъм е свързано с повишен риск от исхемичен инсулт (ИИ)”, пишат авторите. Те установяват, че честотата на инсулти през първите два дни след смяната на часовника е „повишена“.

„Преходите към лятното часово време изглежда са свързани с увеличаване на хоспитализациите за исхемичен инсулт през първите два дни след смяната на времето, но не и през цялата следваща седмица. Чувствителността към ефекта от смяната на времето върху появата на исхемичен инсулт варират според пол, възраст и злокачествени съпътстващи заболявания.“

Дискомфортът от смяната на времето минава за два-три дни, успокои кардиолог

Онкоболните са с 25% по-предразположени към инсулт в този период, отколкото през което и да е друго време на годината. До това заключение стига изследването.

Защо сменяме времето?

Причината за смяната на времето се свежда до максималното използване на наличната дневна светлина. Това е система, въведена по време на Първата световна война през 1916 г. съгласно Закона за лятното часово време. През лятото заемаме един час дневна светлина и преминаваме към вечерта, в който момент се прилага „лятното часово време“.

Всички пътници във влаковете се оказаха в капан при смяната на времето

Когато настъпи есента, ние се връщаме към „средното време по Гринуич” (GMT) и получаваме допълнителен час в леглото. Това може да е приятно в 9 сутринта, но не е толкова забавно, когато очакваме вечерята по-късно.

Науката е категорична: смяната на времето е вредна за здравето

Read more

Тази нощ връщаме времето. Докога ще местим стрелките?

Тази нощ връщаме времето. Докога ще местим стрелките?

В неделя през нощта (срещу 30.10.) отново ще трябва да местим часовниците. А в Брюксел пак трябва да се водят разговори за смяната на времето – тъй като въпросът не е отпаднал от дневния ред. Всъщност той трябваше отдавна да е вече решен. Още през 2018 година ЕК предложи да се сложи край на смяната на лятното и зимното часово време, припомня Дойче веле.

Ето кога преминаваме към зимно часово време

Още повече, че от проведеното за целта онлайн проучване стана ясно, че над 80 процента от участвалите 4,6 милиона души искат именно това. Европейският парламент също подкрепи предложението с голямо мнозинство. Това, което все още липсва, е одобрението на 27-те държави членки. Но те вече от години не предприемат нищо по въпроса.

“Сбогом” на зимното часово време

Всичко зависи от страните членки

„Последната дискусия се състоя през 2019 година“, казва говорителят на ЕК Адалберт Янц. „Топката е в ръцете на държавите членки.“

Тя обаче вероятно там и ще си остане, тъй като очевидно в европейските столици никой няма желание да се занимава със сложната тема.

iStock

Неофициалната позиция на Берлин е, че поради пандемията, войната в Украйна и енергийната криза Европа има съвсем други грижи. Маркус Вербер от ХСС е твърд противник на постоянните смени на времето и отправя критики към бездействието на ЕС:

„Мога само да призова европейските министри на транспорта да се съберат. Изкуственото местене на часовниците е едно объркване, което ние се причиняваме по два пъти в годината. Сега това трябва да приключи“.

Нужна е координация в европейски мащаб

Въпросът обаче е доста по-сложен. Всяка страна от ЕС трябва да реши за себе си дали нейните граждани да живеят изцяло по зимното или изцяло по лятното часово време. С което проблемите тепърва започват. Ще има ли и занапред една голяма часова зона с общо 16 държави? Или хората, които ежедневно прекосяват границата, за да отидат на работа в съседна държава, ще трябва два пъти да местят часовниците си? Какво ще стане с железниците и летищата? Дали при това положение в Испания през зимата ще се развиделява едва в 10 часа, а в Полша ще се стъмва още в 14,30?

Въпросите са много. Нищо не е лесно, но решения има, смята евродепутатът от Социалдемократическата партия Исмаил Ертуг:

„От държавите членки се изисква, включително и от Европейския парламент, да намерят решение по отношение на смяната на времето. А когато тази смяна бъде отменена, трябва да се положат усилия ЕС да не представлява килим от кръпки. Изключително парадоксално е, че държавите членки изобщо не се занимават с проблема“.

Свършила ли си е работата ЕК?

Държавите обаче от своя страна отправят претенции към Еврокомисията и твърдят, че тя така и не е предоставила исканата всеобхватна преценка за последствията от прекратяване на смяната на времето. Брюксел обаче не споделя това схващане. С други думи, изход засега не се очертава и вероятността да не се случи нищо повече е доста голяма.

iStock

Тази нощ връщаме времето. Докога ще местим стрелките?

Read more

Тази нощ се връщаме към зимното часово време

През нощта на събота срещу неделя се връщаме към зимното часово време, напомня bTV.

Часовниците трябва да бъдат преместени с един час назад точно в 4:00 ч. сутринта на 25 октомври. Това означава, че ще спим един час повече, ще бъде по-светло сутрин, но пък ще се стъмва по-рано.

“Сбогом” на зимното часово време

В България преминаването от лятно към зимно часово време и обратно започва да се прилага през 1979 г., а в Европа – от 1916 г. От 2002 година насам зимното часово време в ЕС започва в последната неделя от октомври и завършва в последната неделя от март.

Различните държави не са единодушни относно това дали има нужда от зимно и лятно часово време. Някои държави желаят да преустановят ежегодната промяна. Причините са, че икономическият ефект от тези промени е незначителен, а много хора се оплакват от здравословни проблеми.

Близо половината българи предпочитат за постоянно зимното часово време

Европейският парламент през март 2019 г. подкрепи предложение за прекратяване на смяната сезонното часово време през 2021 г., съобщават от законодателния

Допитване от 2018 г. показа, че 51% от българите искат лятно часове време. За зимното часово време пък своя глас дадоха 38% от българите.

Източник: bTV

Read more