Явно нищо в живота не е само вредно или само полезно. Оказва се, че дори и спортът, ако е в прекомерни количества, може да навреди на здравето.

Според ново изследване на френски учени, прекалените физически упражнения натоварват не само мускулите, но изморяват и мозъка, пише Клуб Z.

Екипът на Матиас Песилионе от парижката болница "Питие Салпетриер" изследвал спортисти от дисциплината триатлон (плуване, колоездене, бягане), при която се получават големи натоварвания. Така станало ясно, че те редовно изпитват и умора на мозъка при тренировки и състезания.

В резултат се влошава и способността им да взимат решения, да мислят рационално и да устояват на изкушения.

Учените посочват, че щом спортуват, хората трябва да спрат в момента, когато започнат да изпитват болка в ставите и мускулите. 

Според д-р Песилионе, умората на мозъка след силни физически натоварвания е съпоставима с тази при тежък умствен труд.

Източник: Клуб Z