Повече кофеин в кръвта намалява мазнините в тялото и риска от диабет, твърдят учени.
Затлъстяването и рискът от диабет тип 2 могат да бъдат намалени с по-високи нива на кофеин в кръвта. Това показва проучване, публикувано в списание BMJ Medicine, пише bTV.
Целта на изследването е да се проучат потенциалните причинно-следствени ефекти на дългосрочните концентрации на кофеин в кръвта върху затлъстяването, диабет тип 2 и основните сърдечно-съдови заболявания.
В проучването са участвали близо 10 000 души от европеидната раса. Приложен е методът Менделеева рандомизация, при която се използват генетични варианти за заместители на конкретен рисков фактор.
Снимка: iStock
Учените са установили, че по-високото ниво на кофеин има връзка с по-ниския индекс на телесна маса.
„Връзката между затлъстяването и диабет тип 2 е добре установена, като над 90% от хората с този вид захарна болест са с наднормено тегло или имат затлъстяване. Техниката на менделска оценка, използвана от авторите обаче, изисква предпазливост при нейното тълкуване, тъй като е уязвима на пристрастия, които могат да повлияят на резултата”, казва клиничният професор от медицинското училище на Университета на Уоруик д-р Стивън Лорънс, който не е участвал в проучването.
Снимка: iStock
Д-р Лорънс коментира, че според науката кофеинът, консумиран с приблизително 4 чаши кафе, може да засили метаболизма с 3-11%.
„Колкото по-бърз е метаболизмът, толкова по-лесно се изгарят мазнините. Това звучи като добра новина, ако се опитвате да отслабнете. Ако консумирате няколко чаши кафе, тялото ви ще изгаря мазнините с по-голяма скорост от тези, които не консумират кафе. В същото време е установено, че затлъстяването може да доведе до риск от диабет тип 2”, добавя той.
Експериментално лечение за рак излекува всички участници в проучването
Според учените е изчислено, че дневният прием от 100 мг кофеин увеличава разхода на енергия с около 100 калории на ден, което впоследствие може да намали риска от развитие на затлъстяване.
