България прегаря на работа: сред първите 5 държави сме в света по стрес

България се нарежда сред първите пет държави в света по нива на стрес на работното място и риск от професионално прегаряне (бърнаут). Това показват данни на Българска стопанска камара. Според анализа почти половината от издаваните болнични листове у нас са свързани именно със стрес и психическо изтощение, което води до значителни икономически щети. Загубите за бизнеса се изчисляват на над 300 милиона евро годишно.

Експертът от БСК Томчо Томов коментира в ефира на „Твоя ден“ по NOVA NEWS, че причините за нарастващото напрежение на работното място в България не се различават от глобалните тенденции. По думите му те са свързани с бързото развитие на технологиите, променящата се бизнес среда и все по-високите изисквания към служителите.

Тези фактори създават хроничен стрес, който при продължително въздействие може да доведе до състояние на професионално прегаряне. Томов подчертава, че най-засегнати са хората, които работят пряко с клиенти или трябва постоянно да управляват емоционални конфликти и напрежение.

Сред секторите с най-висок риск от бърнаут са здравеопазването, социалните услуги, образованието, журналистиката, транспортът, секторът на услугите, охраната и сигурността, както и съдебната система. Общото между тези професии е високото ниво на отговорност и постоянният натиск за бързи резултати.

Психологът Велислава Донкина обяснява, че бърнаутът не се счита за заболяване, а за психическо състояние, което се развива постепенно. Ако не бъде овладяно навреме, то може да доведе до сериозни психологически и физически проблеми.

Според нея решението е в две посоки – умението на хората да управляват стреса и подкрепата от страна на работодателите. Работната среда трябва да насърчава баланс между професионалния и личния живот, а служителите трябва да се чувстват ценени и подкрепени.

Експертите подчертават и друг сериозен проблем – липсата на култура за психично здраве на работното място в България. Заради това болничните често се използват не само заради здравословни проблеми, но и като начин за справяне с конфликти, напрежение или лични затруднения.