Фитнес инфлуенсърите може и да ви убеждават, че пилешкото с ориз е най-доброто предтренировъчно хранене, но една участничка в „Живот на кантар“ представи революционна стратегия за зареждане преди тренировка. В днешния мийм тя избира не просто храна, а „оптимален макронутриентен баланс“ в лицето на... бургер и десерт!
А сложната математика на калориите за деня, вижте във видеото!
За да коментираш, трябва да влезеш
Вход / Регистрацияв профила си или да се регистрираш!