Учени: Ежедневните удоволствия са полезни за човешкия мозък. Става дума за слушането на музика, пиенето на кафе и други приятни дейности, които вършим ежедневно. Те подобряват когнитивните функции, включително концентрацията и паметта.
До това заключение достигнаха изследователи от Нюйоркския университет.
Ето кой признак на стареене на мозъка не бива да се пренебрегва
В експериментите участниците са изпълнявали когнитивни тестове, докато са слушали музика, пили са кафе и са вдишвали аромати според индивидуалните си предпочитания.
Изследваните лица са носили гривни и сензори за мониторинг на кожата и мозъка.
Подробности
Използвайки алгоритъма MINDWATCH, учените са анализирали мозъчната активност чрез електродермалната активност. Това са промените в електропроводимостта на кожата, предизвикани от емоционален стрес.
Изследователите са доказали, че музиката и кафето значително променят мозъчната активност на участниците. Те модулират изпълнението на задачите, свързани с работната памет.
Чрез алгоритъма MINDWATCH е установено, че стимулацията с всекидневни удоволствия предизвиква повишена активност на мозъчните бета-вълни. В резултат на което когнитивните способности достигат своя пик.
Изследователите са тествали три вида музика. Познати на субекта енергична и релаксираща музика и нова музика, генерирана от изкуствен интелект (ИИ), която отразява неговите вкусове.
Заключение
Слушането на позната енергична музика е довело до по-голямо повишаване на ефективността, измерена чрез времето за реакция и правилните отговори, отколкото релаксиращата музика. Музиката, генерирана от изкуствен интелект, е дала най-голям тласък. Но това трябва да бъде потвърдено в допълнителни изследвания.
Консумацията на кафе е довела до забележимо, но по-слабо изразено повишаване на производителността в сравнение с музиката. Най-слабо повишение е отчетено под въздействието на вдишваните аромати.
Източник: сп. "Обекти" по материали на Scientific Reports
