Психолог разкри коя дума може да взриви връзката с партньора. Има популярна поговорка: "Думата не е врабче, тя ще излети - няма да я хванете".
Но дали в разгара на кавгата, човек я помни и може ли да контролира речта си? За съжаление - не.
Когато партньорите спорят и се карат, всеки иска по-силно да нарани противника. Дори когато става въпрос за любим човек. А най-боли, когато любимият те наранява, пише сайтът Новите родители.
Според психолога Джефри Бърнстейн двойките често попадат в този капан. Те повтарят една и съща грешка отново и отново, без да се замислят как се отразява това на другия, разказва той за изданието ProNews.
Думата, която взривява спора е “длъжен“
И определено вите сте я казали повече от веднъж, изброявайки какво трябва да направи вашия партньор.
Съпругата обича да напомня на съпруга си, че трябва да печели повече. Да помага по-активно с отглеждането на децата. Да споделя нейните домакински задължения и т.н., и т.н.
С плам му заявява, че е дължен за всичко. Той трябва да я разбира, да споделя нейната гледна точка, да помага, да я утешава, да приема.
Как да промените ситуацията
Когато използване думата "трябва" и "длъжен си" , автоматично единият застава в позицията на шеф, който напомня на подчинените за техните отговорности. В семейството никой не иска да се чувства подчинен.
Какъв и изходът?
Психологът съветва всеки път вместо "Ти трябва ..." да казвате "Бих искал/а, бих предпочел/а ти ..."
Съгласете се, това звучи много по-меко и говори конкретно за вашите чувства и желания. Когато в спора изяснявате отношенията си, говорете само за себе си с други думи не атакувайте човека срещу вас като му казвате какво трябва или е длъжен да направи.
Говорете за своите чувства. В противен случай едва ли той ще направи това, което вие искате.
