Поколение пред екраните? Всеки четвърти тийнейджър по света не се движи достатъчно дори веднъж седмично

Всеки четвърти тийнейджър в света няма нито един ден в седмицата, в който да е физически активен поне 60 минути. Това показват нови данни на Световната здравна организация (СЗО), която предупреждава, че обездвижването сред младите хора се превръща в сериозна заплаха за здравето им.

Изследването, публикувано в научното списание The Lancet Global Health, обхваща данни от над 3,2 милиона юноши на възраст между 11 и 17 години в 140 държави и територии, пише NOVA.

Според оценките около 240 милиона тийнейджъри по света нямат нито един ден седмично с поне час умерена до интензивна физическа активност. Това не означава, че изобщо не се движат, а че не достигат посочения праг дори веднъж седмично.

Средно подрастващите са физически активни по 2,7 дни седмично, а едва 14% успяват да се движат достатъчно през всичките седем дни.

Момичетата се движат по-малко от момчетата

Данните разкриват и съществени различия между половете. Близо 28% от момичетата нямат нито един достатъчно активен ден седмично, докато при момчетата този дял е 22%.

Едва 11% от момичетата са физически активни всеки ден в сравнение със 17% от момчетата.

Особено тревожен е фактът, че за последните 15 години почти няма напредък в двигателната активност на подрастващите.

Генералният директор на СЗО Тедрос Аданом Гебрейесус предупреди, че продължителното обездвижване повишава риска от сърдечносъдови заболявания, диабет тип 2 и някои видове рак.

Проблемът не е само в телефоните

От СЗО подчертават, че липсата на движение не бива да се разглежда единствено като въпрос на личен избор или мотивация.

Сред основните фактори са недостатъчният достъп до спортни съоръжения, липсата на безопасни пространства за игра и разходки, неподходящата градска инфраструктура и все по-заседналият начин на живот, свързан с дигиталните устройства.

В някои държави, сред които Намибия, Непал и Филипините, делът на тийнейджърите без нито един достатъчно активен ден достига 40%. За сравнение, в Бангладеш и Сърбия над 30% от младежите съобщават, че са физически активни ежедневно.

Според СЗО решението не е просто децата да бъдат призовавани да спортуват повече, а да се създадат условия движението да бъде естествена част от ежедневието им.

Организацията настоява за повече възможности за спорт в училищата, безопасни улици за пешеходци и велосипедисти и достъпни пространства за активни занимания.